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电话实名制更改的办理方法取决于具体的电话服务商及其政策。一般来说，可以按照以下步骤进行。
1、准备相关证件：准备好身份证原件和复印件，以及需要更改实名制的电话卡。
2、前往营业厅：前往当地的电话营业厅，告知工作人员需要更改电话实名制。
3、验证身份：出示相关证件，进行身份验证。
4、填写申请表格：按照营业厅的要求，填写申请表格，注明需要更改实名制的手机号码和相关信息。
5、等待审核：等待电话公司审核，一般需要一定的时间，审核通过后，电话实名制就会更改成功。
不同地区的电话营业厅可能会有不同的规定和流程，因此在办理之前最好先咨询当地营业厅的工作人员了解详细情况，如果电话卡是单位名义开通的，还需要提供单位的相关证明和手续。
信息仅供参考，建议咨询营业厅工作人员获取准确信息。